Heti kun hiustenlähtö on havaittavissa, on nopeasti tehty päätös taistella sitä vastaan kofeiinihampuilla, kuten Alpecinilla tai Isanalla. Loppujen lopuksi nämä ovat tunnettuja tuotemerkkejä, ja niitä on helppo löytää supermarketeista tai apteekista. Kofeiinilla on hiusten kasvua stimuloiva vaikutus, joten tuntuu loogiselta valinnalta sisällyttää sitä shampooseihin. Loppujen lopuksi kahvin juominen hiusten kasvun stimuloimiseksi vaatii helposti 60-80 kupillista kahvia päivässä. Mutta kuinka hyvin tunnetut kofeiinishampoot, kuten Alpecin, Ahuhu, Cien ja Isana, toimivat? Entä onko olemassa vaihtoehtoja?
About the Author
By Pieter Zee
Toimiiko kofeiinishampoo hiustenlähtöä vastaan?
Heti kun hiustenlähtö on havaittavissa, on nopeasti tehty päätös taistella sitä vastaan kofeiinihampuilla, kuten Alpecinilla tai Isanalla. Loppujen lopuksi nämä ovat tunnettuja tuotemerkkejä, ja niitä on helppo löytää supermarketeista tai apteekista. Kofeiinilla on hiusten kasvua stimuloiva vaikutus, joten tuntuu loogiselta valinnalta sisällyttää sitä shampooseihin. Loppujen lopuksi kahvin juominen hiusten kasvun stimuloimiseksi vaatii helposti 60-80 kupillista kahvia päivässä. Mutta kuinka hyvin tunnetut kofeiinishampoot, kuten Alpecin, Ahuhu, Cien ja Isana, toimivat? Entä onko olemassa vaihtoehtoja?
Tutkimukset ovat osoittaneet, että korkeat kofeiinipitoisuudet elimistössä vähentävät dihydrotestosteronin (DHT) pitoisuutta. Tämä DHT:tä estävä vaikutus on perustana väitteille, joiden mukaan kofeiinilla on hiusten kasvua edistävä vaikutus. DHT on suurin syyllinen yleisimpään hiustenlähtöön eli androgeneettiseen hiustenlähtöön. Tämä on perinnöllinen hiustenlähtömuoto, jota noin 70 prosenttia kaikista miehistä kokee lopulta. Joidenkin tietojen mukaan kofeiini saattaa myös pidentää hiusten kiertokulun anageenivaihetta (kasvuvaihetta).
Hiusjuuret ovat geneettisesti yliherkkiä dihydrotestosteronille. Tämä mieshormoni testosteronin hajoamistuote saa karvatupet kutistumaan, jolloin karvat voivat kasvaa vähemmän. On olemassa useita ainesosia, joilla on DHT:tä estäviä vaikutuksia, kuten Saw Palmetto, Ecklonia Cava ja vihreä teeuute. Kofeiini on myös yksi niistä.
Mikä on kofeiinin ja hiustenlähdön taustalla oleva tiede?
Kun etsit ratkaisuja perinnölliseen hiustenlähtöön, kofeiinishampoo nousee usein suosituksi vaihtoehdoksi. Näiden tuotteiden tieteellinen perusta nojaa vahvasti laajasti siteerattuun tutkimukseen vuodelta 2007. Tässä tutkimuksessa kaljuuntuvien miesten karvatupet kasvatettiin laboratoriossa (in vitro) ja altistettiin testosteronille ja kofeiinille. Solutasolla tulokset olivat vaikuttavia: kofeiini onnistui pieninä pitoisuuksina (0,001 % ja 0,005 %) neutraloimaan täysin testosteronin kasvua estävät vaikutukset ja jopa stimuloimaan hiusakselin pidentymistä. Tämä kuulostaa hyvältä todisteelta siitä, että kofeiinishampoo toimii, mutta tutkimuksen kriittinen tarkastelu on tarpeen.
Suurin kritiikkimme koskee tulosten siirtämistä petrimaljasta suihkuun. Tutkimuksessa hiustupet altistettiin kofeiinia sisältävälle nesteelle yhtäjaksoisesti 120-192 tunnin ajan. Tämä on täysin erilainen skenaario kuin kofeiinishampoon käyttö suihkussa, joka yleensä vaikuttaa päänahkaan vain muutaman minuutin ajan ennen kuin se huuhdellaan pois. Tutkijat totesivat itse, että laboratorio-olosuhteet, kuten verenkierron puute, eroavat luonnollisesta hiusten kasvusta. Sitä, voiko shampoon kofeiini tunkeutua tarpeeksi syvälle hiusjuuriin tuossa lyhyessä ajassa saavuttaakseen saman vaikutuksen, ei ole todistettu tässä nimenomaisessa tutkimuksessa.
Lisäksi tutkimus toi esiin tärkeän riskin: "enemmän" ei aina ole parempi. Suuremmilla kofeiinipitoisuuksilla (0,15 % tai jopa 0,01 %) hiusten kasvu itse asiassa tukahdutettiin ja ilmeni myrkyllisyyttä, mikä johtui todennäköisesti hiustupen aineenvaihdunnan liiallisesta stimuloinnista. Kofeiinishampoon koostumus on siksi erittäin tarkka. Lopuksi on syytä mainita, että tätä tutkimusta tuki taloudellisesti Dr. Kurt Wolff GmbH, joka on tunnettu kofeiinia sisältävien hiustuotteiden (muun muassa Alpecin) valmistaja. Vaikka tutkimus osoittaa, että kofeiinilla on biologista potentiaalia, on syytä olla varovainen olettaessaan, että kofeiinin lisääminen shampooseen pysäyttää automaattisesti hiustenlähdön.
Alpecin kofeiinihampoo
Markkinoiden tunnetuin kofeiinipitoinen shampoo on Alpecin. Tätä shampoota löytyy useimmista supermarketeista ja apteekeista. Tämän kofeiinishampoon hiusten kasvua stimuloiva vaikutus perustuu tutkimukseen, jossa päänahanäytteet laitettiin testosteronia ja kofeiinia sisältävään liuokseen. Tämä osoitti, että pitkäaikainen altistuminen kofeiinille vaikuttaa positiivisesti hiusten kasvuun.
Ei kuitenkaan ole realistista upottaa hiuksia kofeiiniin pitkäksi aikaa. Kofeiinin teho shampoossa on siis käytännössä hieman erilainen kuin koeputken valvotussa ympäristössä. Lisätutkimukset ovat osoittaneet, että kofeiini imeytyy hyvin hiuksiin shampoota käytettäessä. Tämä ei kuitenkaan automaattisesti johda väitteeseen, että kofeiinishampoolla olisi myös hiusten kasvua stimuloiva vaikutus. Myös shampoon annostuksella on suuri merkitys sen tehokkuuteen.
Lisäksi Alpecinin kaltaiset shampoot sisältävät aineita, jotka voivat ärsyttää ihoa. Shampoissa ja vastaavissa tuotteissa tehdään ero aktiivisten ja tukevien ainesosien välillä. Kofeiinishampoossa kofeiini on ennakoitavasti aktiivinen ainesosa, joka liuotetaan muihin aineisiin, kuten etanoliin ja propyleeniglykoliin, oikean suhteen saavuttamiseksi. Shampoossa on myös natriumlauretinsulfaattia. Tämä luo vaahtoa. Näillä kolmella aineella on kuitenkin ihoa ärsyttävä vaikutus. Lisäksi Alpecin sisältää mentolia, joka voi myös ärsyttää.
Pros
Affordable
Found in shops and pharmacies everywhere
Cons
Contains irritants
Caffeine alone is not enough
Vaihtoehtoja kofeiinishampoolle
Kofeiinishampoota pidetään siis yleisesti ottaen turvallisena, mutta se ei välttämättä riitä hiustenlähtöä vastaan ja aiheuttaa joillakin henkilöillä lievää päänahan ärsytystä. Mitä muuta on olemassa?
Hairgiversin valikoimassa on erilaisia hiusten kasvua stimuloivia shampoita, jotka sisältävät kofeiinia ainesosana. Neofollicsin, DS laboratorioiden ja Vetan shampoissa kofeiini ei kuitenkaan ole tärkein vaikuttava aine. Nämä shampoot torjuvat hiustenlähtöä monin eri tavoin. Esimerkiksi Neofollicsin shampoossa on useita ainesosia, joilla on todistetusti DHT:tä estävä vaikutus. Näitä ovat Ecklonia marsu, piroktoniolamiini ja vihreän teen uute. Veta sisältää yhtenä aktiivisena ainesosana tärkeää biotiini-vitamiinia sekä kofeiinia. Nämä shampoot on sisällytetty valikoimaamme myös siksi, että ne eivät sisällä ärsyttäviä aineita, kuten propyleeniglykolia, etanolia ja SLS:ää.
Sisältää 1 % piroktoniolamiinia, joka tehoaa myös hilseilyyn
seitsemän tehokasta kasviuutetta, mukaan lukien Ecklonia cava ja Raspberry ketone
hiusten kasvua edistäviä molekyylejä kofeiinia ja niasiiniamidia.
Arganöljyä ja kaneliöljyä päänahan ja hiusten hoitoon
DS Laboratoriesin Revita-shampoo on yksi tunnetuimmista ja tehokkaimmista shampoista, joka stimuloi hiusten kasvua ja torjuu hiustenlähtöä.
Shampoo edistää myös tervettä päänahkaa ja paksumpia, terveempiä hiuksia.
Se sopii sekä miehille että naisille, joilla on taipumusta perinnölliseen/ei-perinnölliseen hiustenlähtöön.
Trichogen vahvistaa karvatupet, ravitsee hiuksia ja takaa kiiltävät ja terveet hiukset.
Follicusan takaa silkkiset hiukset
Saw Palmetto estää DHT:tä ja torjuu hiustenlähtöä.
Biotiini vahvistaa ohuita hiuksia, paksuntaa hiuksia ja auttaa hiuksia kasvamaan pidempään.
Pyydä maksutonta henkilökohtaista konsultaatiota asiantuntijoiltamme. Autamme sinua mielellämme neuvomalla, miten voit korjata tai ehkäistä hiusongelmaasi ja mitä tuotteita voit parhaiten käyttää tähän tarkoitukseen.
[[HENKILÖKOHTAINEN-NEUVONTA-LOHKO]]
Usein kysytyt kysymykset
On olemassa tieteellistä näyttöä siitä, että kofeiini voi neutraloida testosteronin kasvua estäviä vaikutuksia ja jopa stimuloida hiusten kasvua. Nämä tulokset ovat kuitenkin peräisin hiusfollikleilla tehdyistä laboratoriokokeista, eivät shampoota käyttävillä ihmisillä tehdyistä kliinisistä tutkimuksista. Vaikka kofeiinilla on biologinen potentiaali estää DHT:tä (hormoni, joka on vastuussa perinnöllisestä hiustenlähdöstä), ei ole täysin todistettu, että kofeiinia vaikuttavana aineena sisältävä shampoo pysäyttäisi hiustenlähdön todellisissa tilanteissa.
Tämä on merkittävä kritiikkikohta. Ei ole todistettu, että kofeiini voi tunkeutua tarpeeksi syvälle hiusjuureen niin lyhyessä ajassa, jotta halutut tulokset saavutettaisiin.
Olemme siinä käsityksessä, että ne eivät ole. Ei siis välttämättä. Vaikka Alpecinin kaltaiset tuotemerkit ovat edullisia ja tunnettuja, ne sisältävät usein ainesosia, kuten SLS:ää (natriumlauretinsulfaatti), etanolia, propyleeniglykolia ja mentolia, jotka voivat ärsyttää päänahkaa. Suosittelemme etsimään vaihtoehtoja, joissa kofeiini yhdistyy muihin aktiivisiin ainesosiin (kuten biotiiniin tai kasviuutteisiin), mutta joissa ei ole näitä ärsyttäviä aineita.
Pieter on työskennellyt useita vuosia Hairgiversin sisällön kirjoittajana ja hiusten kasvun asiantuntijana. Hän kirjoittaa päivittäin hiustenlähdöstä, päänahkaongelmista ja parhaista hoitomuodoista...
Pieter on työskennellyt useita vuosia Hairgiversin sisällön kirjoittajana ja hiusten kasvun asiantuntijana. Hän kirjoittaa päivittäin hiustenlähdöstä, päänahkaongelmista ja parhaista hoitomuodoista oheneviin hiuksiin. Hän seuraa tiiviisti hiuskasvualan viimeisimpiä uutisia ja tutkii laajasti uutta kehitystä ja tehokkaita hoitoja.
