Lo shampoo alla caffeina funziona contro la caduta dei capelli?
Non appena la caduta dei capelli si fa sentire, si sceglie subito di combatterla con shampoo alla caffeina come Alpecin o Isana. Dopotutto, si tratta di marche note e facili da trovare nei supermercati o nelle farmacie. La caffeina ha un effetto stimolante sulla crescita dei capelli, quindi sembra una scelta logica incorporarla negli shampoo. Dopo tutto, bere caffè per stimolare la crescita dei capelli richiede facilmente 60-80 tazze di caffè al giorno. Ma quanto funzionano i noti shampoo alla caffeina come Alpecin, Ahuhu, Cien e Isana? E ci sono alternative?
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Da Pieter Zee
Lo shampoo alla caffeina funziona contro la caduta dei capelli?
Non appena la caduta dei capelli si fa sentire, si sceglie subito di combatterla con shampoo alla caffeina come Alpecin o Isana. Dopotutto, si tratta di marche note e facili da trovare nei supermercati o nelle farmacie. La caffeina ha un effetto stimolante sulla crescita dei capelli, quindi sembra una scelta logica incorporarla negli shampoo. Dopo tutto, bere caffè per stimolare la crescita dei capelli richiede facilmente 60-80 tazze di caffè al giorno. Ma quanto funzionano i noti shampoo alla caffeina come Alpecin, Ahuhu, Cien e Isana? E ci sono alternative?
Le ricerche hanno dimostrato che elevate concentrazioni di caffeina nell'organismo riducono la concentrazione di diidrotestosterone (DHT). Questo effetto di inibizione del DHT è alla base delle affermazioni secondo cui la caffeina ha un effetto stimolante sulla crescita dei capelli. Il DHT è il principale responsabile della forma più comune di perdita di capelli, l'alopecia androgenetica. Si tratta di una forma ereditaria di perdita di capelli, che circa il 70% di tutti gli uomini sperimenterà. Alcuni dati suggeriscono inoltre che la caffeina può prolungare la fase anagen (di crescita) del ciclo dei capelli.
Le radici dei capelli sono geneticamente ipersensibili al diidrotestosterone. Questo prodotto di degradazione dell'ormone maschile testosterone provoca il restringimento dei follicoli piliferi e quindi la crescita di un minor numero di capelli. Esistono diversi ingredienti con effetti inibitori del DHT, come il Saw Palmetto, l'Ecklonia Cava e l'estratto di tè verde. Anche la caffeina è uno di questi.
Qual è la scienza alla base della caffeina e della caduta dei capelli?
Quando si cercano soluzioni alla perdita di capelli ereditaria, uno shampoo alla caffeina emerge spesso come un'opzione popolare. La base scientifica di questi prodotti si basa molto su uno studio ampiamente citato del 2007. In questa ricerca, i follicoli piliferi di uomini calvi sono stati coltivati in laboratorio (in vitro) ed esposti a testosterone e caffeina. A livello cellulare, i risultati sono stati impressionanti: la caffeina in basse concentrazioni (0,001% e 0,005%) è riuscita a neutralizzare completamente gli effetti di soppressione della crescita del testosterone e ha persino stimolato l'allungamento del fusto del capello. Sembra una buona prova che uno shampoo alla caffeina funziona, ma è necessario un esame critico dello studio.
La critica più grande riguarda la trasposizione dei risultati da una piastra di Petri alla doccia. Nello studio, i follicoli piliferi sono stati esposti a un liquido contenente caffeina ininterrottamente per 120-192 ore. Si tratta di uno scenario fondamentalmente diverso rispetto all'uso di uno shampoo alla caffeina sotto la doccia, che in genere agisce sul cuoio capelluto solo per pochi minuti prima di essere risciacquato. Gli stessi ricercatori hanno indicato che le condizioni di laboratorio, come la mancanza di circolazione sanguigna, differiscono dalla crescita naturale dei capelli. Se la caffeina di uno shampoo possa penetrare abbastanza in profondità nella radice del capello in quel breve lasso di tempo per ottenere lo stesso effetto non è stato dimostrato in questo studio specifico.
Inoltre, la ricerca ha evidenziato un rischio importante: "di più" non è sempre meglio. A concentrazioni più elevate di caffeina (0,15% o addirittura 0,01%), la crescita dei capelli è stata effettivamente soppressa e si è verificata tossicità, probabilmente a causa di una sovrastimolazione del metabolismo del follicolo pilifero. La formulazione di uno shampoo alla caffeina è quindi estremamente precisa. Infine, è importante ricordare che questo studio è stato finanziato dalla Dr. Kurt Wolff GmbH, un noto produttore di prodotti per capelli contenenti caffeina (Alpecin, tra gli altri). Sebbene lo studio dimostri che la caffeina ha un potenziale biologico, si consiglia di essere cauti nell'ipotizzare che l'aggiunta di caffeina a uno shampoo, blocchi automaticamente la caduta dei capelli.
Shampoo alla caffeina Alpecin
Lo shampoo alla caffeina più noto sul mercato è Alpecin. Questo shampoo si trova nella maggior parte dei supermercati e delle farmacie. L'effetto stimolante per la crescita dei capelli di questo shampoo alla caffeina si basa su una ricerca in cui campioni di cuoio capelluto sono stati posti in una soluzione contenente testosterone e caffeina. Ciò ha dimostrato che una lunga esposizione alla caffeina ha un effetto positivo sulla crescita dei capelli.
Tuttavia, non è realistico immergere i capelli nella caffeina per lungo tempo. L'efficacia della caffeina in uno shampoo è quindi leggermente diversa nella pratica rispetto all'ambiente controllato di una provetta. Ulteriori ricerche hanno dimostrato che la caffeina è ben assorbita dai capelli attraverso l'uso di shampoo. Tuttavia, questo non porta automaticamente a sostenere che uno shampoo alla caffeina abbia anche un effetto stimolante sulla crescita dei capelli. Anche il dosaggio dello shampoo gioca un ruolo importante nella sua efficacia.
Inoltre, shampoo come Alpecin contengono sostanze che possono irritare la pelle. Negli shampoo e in prodotti simili si distingue tra ingredienti attivi e di supporto. In uno shampoo alla caffeina, come è prevedibile, la caffeina è l'ingrediente attivo che viene disciolto in altre sostanze come l'etanolo e il glicole propilenico per ottenere il giusto rapporto. Nello shampoo è presente anche il solfato di sodio. Questo crea schiuma. Ma queste tre sostanze hanno un effetto irritante sulla cute. Inoltre, Alpecin contiene mentolo, che può essere anch'esso irritante.
[[PRO-CONS-BLOCK]]
background-scheme: dark-sand || pro: Economico || pro: Si trova ovunque nei negozi e nelle farmacie || con: Contiene sostanze irritanti ||con: La caffeina da sola non basta
[[PROS-CONS-BLOCK-END]]
Alternative allo shampoo alla caffeina
Lo shampoo alla caffeina è generalmente considerato sicuro, ma potrebbe non essere sufficiente a contrastare la caduta dei capelli e in alcuni individui provoca una lieve irritazione del cuoio capelluto. Cos'altro c'è?
Hairgivers ha diversi shampoo che stimolano la crescita dei capelli nella sua gamma e che contengono caffeina come ingrediente. Tuttavia, per gli shampoo di Neofollics, DS laboratories e Veta la caffeina non è l'ingrediente attivo principale. Questi shampoo affrontano la caduta dei capelli in diversi modi. Lo shampoo Neofollics, ad esempio, contiene diversi ingredienti con un comprovato effetto di inibizione del DHT. Si tratta di Ecklonia guinea pig, piroctone olamine ed estratto di tè verde. Veta contiene tra i suoi principi attivi l'importante vitamina biotina e la caffeina. Questi shampoo sono stati inclusi nella nostra gamma anche perché non contengono sostanze irritanti come glicole propilenico, etanolo e SLS.
Contiene l'1% di Piroctone olamina, efficace anche contro la forfora
sette potenti estratti vegetali, tra cui Ecklonia cava e Raspberry ketone
le molecole per la crescita dei capelli Caffeina e Niacinamide
olio di Argan e olio di Cannella per la cura del cuoio capelluto e dei capelli
Lo shampoo Revita di DS Laboratories è uno degli shampoo più noti ed efficaci per stimolare la crescita dei capelli e contrastarne la caduta.
Lo shampoo promuove inoltre un cuoio capelluto sano e capelli più spessi e sani.
È adatto sia agli uomini che alle donne predisposte alla perdita di capelli ereditaria/non ereditaria.
Il Trichogen rafforza i follicoli piliferi, nutre i capelli e li rende lucidi e sani.
Il Follicusan assicura capelli setosi
Saw Palmetto inibisce il DHT e combatte la caduta dei capelli
La biotina rafforza i capelli sottili, li ispessisce e li aiuta a crescere più a lungo
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È scientificamente provato che la caffeina può neutralizzare gli effetti di soppressione della crescita del testosterone e persino stimolare la crescita dei capelli. Tuttavia, questi risultati provengono da test di laboratorio sui follicoli piliferi, non da studi clinici su persone che utilizzano lo shampoo. Sebbene la caffeina abbia il potenziale biologico di inibire il DHT (l'ormone responsabile della caduta ereditaria dei capelli), non è del tutto dimostrato che uno shampoo con caffeina come ingrediente attivo arresti la caduta dei capelli in scenari reali.
Questo è un punto critico importante. Non è stato dimostrato che la caffeina possa penetrare abbastanza in profondità nella radice del capello in così poco tempo per ottenere i risultati desiderati.
Abbiamo l'impressione che non lo siano. Quindi non necessariamente. Sebbene marche come Alpecin siano convenienti e conosciute, spesso contengono ingredienti come SLS (sodio laureth solfato), etanolo, glicole propilenico e mentolo, che possono irritare il cuoio capelluto. Suggeriamo di cercare alternative che combinino la caffeina con altri principi attivi (come la biotina o gli estratti vegetali), ma che escludano queste sostanze irritanti.
Pieter lavora da diversi anni come scrittore di contenuti e specialista della crescita dei capelli per Hairgivers. Scrive quotidianamente di...
Pieter lavora da diversi anni come scrittore di contenuti e specialista della crescita dei capelli per Hairgivers. Scrive quotidianamente di perdita di capelli, problemi del cuoio capelluto e dei migliori trattamenti per il diradamento dei capelli. Segue da vicino le ultime novità nel settore della crescita dei capelli e conduce ricerche approfondite su nuovi sviluppi e trattamenti efficaci.
