Witaminy i minerały na siwe włosy: co naprawdę działa?
Siwienie jest częścią starzenia się, ale czasami dzieje się to szybciej, niż byśmy chcieli. Coraz więcej osób szuka sposobów na zachowanie naturalnego koloru włosów na dłużej. Na szczęście niektóre witaminy, minerały i ekstrakty roślinne mogą pomóc zwalczyć przyczynę siwych włosów. Na tym blogu wyjaśniamy, które składniki mogą naprawdę pomóc w walce z siwymi włosami i porównujemy trzy popularne suplementy. Dzięki temu będziesz dokładnie wiedzieć, co jest dla Ciebie odpowiednie.
Witaminy i minerały na siwe włosy: co naprawdę działa?
Siwienie jest częścią starzenia się, ale czasami dzieje się to szybciej, niż byśmy chcieli. Coraz więcej osób szuka sposobów na zachowanie naturalnego koloru włosów na dłużej. Na szczęście niektóre witaminy, minerały i ekstrakty roślinne mogą pomóc zwalczyć przyczynę siwych włosów. Na tym blogu wyjaśniamy, które składniki mogą naprawdę pomóc w walce z siwymi włosami i porównujemy trzy popularne suplementy. Dzięki temu będziesz dokładnie wiedzieć, co jest dla Ciebie odpowiednie.
Kolor włosów zależy od melaniny, naturalnego pigmentu wytwarzanego w mieszkach włosowych. Gdy organizm produkuje mniej melaniny, włosy tracą kolor i stają się szare lub białe.
Wraz z wiekiem spada również produkcja katalazy. Enzym ten jest ważny, ponieważ rozkłada nadtlenek wodoru, substancję, która może wybielać włosy od wewnątrz. Mniejsza ilość katalazy oznacza zatem większe prawdopodobieństwo pojawienia się siwych włosów.
U niektórych osób siwe włosy pojawiają się w młodym wieku. Może to być spowodowane dziedzicznością, stresem lub niedoborami niektórych składników odżywczych, takich jak witamina B12, miedź, kwas foliowy lub witamina B5. Dzięki odpowiednim suplementom możesz spowolnić ten proces.
Niezbędne witaminy i minerały przeciw siwym włosom
Wiele suplementów przeciw siwym włosom zawiera kombinację składników, które wspierają produkcję melaniny, zwalczają uszkodzenia oksydacyjne i zapewniają zdrowe włosy. Poniżej omawiamy najważniejsze z nich.
Katalaza
Niezbędny enzym, który rozkłada nadtlenek wodoru. Wraz z wiekiem organizm produkuje mniej katalazy. Suplementy mogą w tym pomóc. Tabletki Neofollics Anti-grey hair zawierają wysoką dawkę katalazy.
Witamina B12
Niedobór witaminy B12 jest często obserwowany u osób, które przedwcześnie siwieją. Dostarczanie wystarczającej ilości witaminy B12 pomaga organizmowi prawidłowo budować pigment.
Miedź
Ten minerał jest ważny dla funkcjonowania enzymu tyrozynazy, który bierze udział w produkcji melaniny. Suplementacja miedzią może zatem pomóc w utrzymaniu koloru włosów. Neofollics jest jedynym suplementem w naszym porównaniu, który zawiera miedź.
Witamina B5 (kwas pantotenowy)
Witamina ta wspiera keratynową strukturę włosów i pomaga przekształcać żywność w energię. Stosowanie witaminy B5 na siwe włosy jest popularnym wyborem w walce z siwiejącymi włosami i można ją znaleźć w suplementach takich jak Foligain i Absonutrix.
Korzeń Fo-ti
Roślina ta, stosowana w tradycyjnej medycynie chińskiej, znana jest ze swojego wpływu na kolor włosów. Mówi się, że stymuluje produkcję melaniny, a tym samym przyczynia się do zdrowszego wzrostu włosów. Fo-ti znajduje się w Foligain i Absonutrix, dwóch suplementach o naturalnym podejściu.
PABA (kwas para-aminobenzoesowy)
PABA wspomaga metabolizm kwasu foliowego i może pomóc w utrzymaniu naturalnego koloru włosów. Można go znaleźć w kapsułkach Foligain i Absonutrix.
Kwas foliowy (witamina B11)
Kwas foliowy wspomaga zdrowy podział komórek i tworzenie pigmentu. Dostarczanie wystarczającej ilości kwasu foliowego jest zatem ważne, jeśli chcesz zachować swój kolor włosów.
L-tyrozyna
Aminokwas wykorzystywany przez organizm do produkcji melaniny. Suplementy zawierające L-tyrozynę mogą być zatem przydatnym dodatkiem w walce z siwymi włosami.
Tabletki przeciw siwieniu włosów Neofollics to silny i naturalny suplement diety, który przeciwdziała siwieniu włosów i wspomaga ich pigmentację.
Tabletki przeciwdziałają 4 głównym przyczynom siwienia włosów.
W tym celu wykorzystują unikalną dwuetapową kurację.
Oprócz składników, które bezpośrednio wpływają na kolor włosów, istnieją również substancje, które sprawiają, że włosy są mocniejsze i ogólnie zdrowsze.
MSM (metylosulfonylometan)
MSM zawiera siarkę, budulec keratyny. Pomaga on wzmocnić włosy od wewnątrz. Chociaż nie ma suplementów przeciw siwieniu, które zawierają MSM, można przyjmować go oddzielnie, aby wzmocnić włosy. Aby uzyskać dodatkowe wsparcie, zapoznaj się na przykład z naszym proszkiem MSM.
Biotyna (witamina B8)
Biotyna na siwe włosy to często dyskutowany temat. Sama witamina nie wpływa bezpośrednio na kolor włosów, ale przyczynia się do ogólnego zdrowia włosów i skóry głowy.
Cynk
Cynk wspomaga wzrost włosów i naprawę komórek skóry, w tym komórek w mieszkach włosowych.
Porównanie: jakie są najlepsze tabletki przeciw siwym włosom?
Porównaliśmy trzy suplementy na podstawie ich składu:
Składnik
Neofollics tabletki przeciw siwym włosom
Foligain color rescue
Absonutrix
Witamina B12
2,5 mcg
-
-
Katalaza
22 500 BU*
5,000 BU
5,000 BU
Miedź
5 mg
-
-
Fo-Ti
-
10 mg
10 mg
PABA
-
200 mg
200 mg
MSM
-
-
-
L-tyrozyna
100 mg
200 mg
200 mg
Kwas foliowy
500 mcg
666 mcg
400 mcg
Cynk
10 mg
10 mg
10 mg
Witamina B5
-
300 mg
150 mg
Biotyna
2000 mcg
300 mcg
300 mcg
*Jednostki Bakera(BU) są miarą aktywności enzymu katalazy.
Co się wyróżnia?
Formuły Foligain i Absonutrix są bardzo podobne i zawierają pewne składniki, których nie ma w tabletkach Neofollics Anti-grey hair, takie jak Fo-ti, PABA i witamina B5. Istnieją jednak istotne różnice, które wyróżniają Neofollics.
W przeciwieństwie do pozostałych dwóch, Neofollics zawiera miedź, niezbędny minerał do produkcji melaniny, oraz znacznie wyższą dawkę katalazy: 22 500 w porównaniu do 5000 jednostek Baker (BU). Ta ostatnia jest szczególnie istotna, ponieważ katalaza pomaga rozkładać nadtlenek wodoru, substancję, która może wybielać włosy od wewnątrz.
Dzięki takiemu składowi Neofollics oferuje silniejsze wsparcie w walce z siwymi włosami, co czyni go najbardziej kompletnym wyborem.
Tabletki przeciw siwieniu włosów Neofollics to silny i naturalny suplement diety, który przeciwdziała siwieniu włosów i wspomaga ich pigmentację.
Tabletki przeciwdziałają 4 głównym przyczynom siwienia włosów.
W tym celu wykorzystują unikalną dwuetapową kurację.