Vitaminas e minerais para os cabelos brancos: o que funciona realmente

Ficar grisalho faz parte do envelhecimento, mas por vezes acontece mais depressa do que gostaria. Cada vez mais pessoas estão a procurar formas de manter a cor natural do seu cabelo durante mais tempo. Felizmente, certas vitaminas, minerais e extractos de plantas podem ajudar a combater a causa dos cabelos brancos. Neste blogue, explicamos quais os ingredientes que podem realmente ajudar a combater os cabelos brancos e comparamos três suplementos populares. Desta forma, saberá exatamente o que é adequado para si.

Vitaminas e minerais para os cabelos brancos: o que funciona realmente

Vitaminas e minerais para os cabelos brancos: o que funciona realmente

Ficar grisalho faz parte do envelhecimento, mas por vezes acontece mais depressa do que gostaria. Cada vez mais pessoas estão a procurar formas de manter a cor natural do seu cabelo durante mais tempo. Felizmente, certas vitaminas, minerais e extractos de plantas podem ajudar a combater a causa dos cabelos brancos. Neste blogue, explicamos quais os ingredientes que podem realmente ajudar a combater os cabelos brancos e comparamos três suplementos populares. Desta forma, saberá exatamente o que é adequado para si.

Índice

Porque é que o cabelo fica cinzento?

A cor do seu cabelo é determinada pela melanina, um pigmento natural produzido nos seus folículos capilares. Quando o seu corpo produz menos melanina, o seu cabelo perde a cor e torna-se cinzento ou branco.

À medida que envelhecemos, a produção de catalase também diminui. Esta enzima é importante porque decompõe o peróxido de hidrogénio, uma substância que pode descolorir o cabelo de dentro para fora. Menos catalase significa, portanto, uma maior probabilidade de ter cabelos brancos.

Algumas pessoas ficam com cabelos brancos numa idade jovem. Isto pode dever-se à hereditariedade, ao stress ou a carências de certos nutrientes, como a vitamina B12, o cobre, o ácido fólico ou a vitamina B5. Com os suplementos certos, pode ser possível abrandar este processo.

Vitaminas e minerais essenciais contra os cabelos brancos

Muitos suplementos contra os cabelos brancos contêm uma combinação de ingredientes que apoiam a produção de melanina, combatem os danos oxidativos e garantem um cabelo saudável. De seguida, discutimos os mais importantes.

Catalase

Uma enzima essencial que decompõe o peróxido de hidrogénio. À medida que envelhecemos, o nosso organismo produz menos catalase. Os suplementos podem ajudar nesta tarefa. Os comprimidos Neofollics Anti-grey hair contêm uma dose elevada de catalase.

Vitamina B12

Uma deficiência de vitamina B12 é frequentemente observada em pessoas que ficam grisalhas prematuramente. A ingestão de vitamina B12 suficiente ajuda o seu corpo a construir corretamente o pigmento.

Cobre

Este mineral é importante para o funcionamento da enzima tirosinase, que está envolvida na produção de melanina. Um suplemento de cobre pode, portanto, ajudar a manter a cor do seu cabelo. Neofollics é o único suplemento que contém cobre na nossa comparação.

Vitamina B5 (ácido pantoténico)

Esta vitamina apoia a estrutura de queratina do seu cabelo e ajuda a converter os alimentos em energia. A utilização de vitamina B5 para cabelos grisalhos é uma escolha popular para combater os cabelos grisalhos e encontra-se em suplementos como Foligain e Absonutrix.

Raiz de Fo-ti

Esta planta, utilizada na medicina tradicional chinesa, é conhecida pelo seu efeito na cor do cabelo. Diz-se que estimula a produção de melanina, contribuindo assim para um crescimento mais saudável do cabelo. O fo-ti encontra-se em Foligain e em Absonutrix, dois suplementos com uma abordagem natural.

PABA (ácido para-aminobenzóico)

O PABA contribui para o metabolismo do ácido fólico e pode ajudar a manter a cor natural do seu cabelo. Encontra-o nas cápsulas de Foligain e de Absonutrix.

Ácido fólico (vitamina B11)

O ácido fólico ajuda a divisão celular saudável e a formação de pigmentos. Por isso, é importante obter ácido fólico suficiente se quiser manter a cor do seu cabelo.

L-tirosina

Um aminoácido que o seu corpo utiliza para produzir melanina. Os suplementos que contêm L-tirosina podem, portanto, ser um complemento útil para combater os cabelos brancos.

Neofollics anti-grey tablets é um suplemento nutricional potente e natural que neutraliza os cabelos brancos e promove a pigmentação do cabelo. Os comprimidos neutralizam as 4 principais causas dos cabelos brancos. Para tal, utiliza um tratamento único em duas fases.

Cabelo saudável como base

Para além dos ingredientes que afectam diretamente a cor do cabelo, existem também substâncias que tornam o seu cabelo mais forte e saudável em geral.

MSM (metilsulfonilmetano)

O MSM contém enxofre, um bloco de construção da queratina. Ajuda o seu cabelo a tornar-se mais forte a partir do interior. Embora não existam suplementos anti-acinzentamento que contenham MSM, pode tomá-lo separadamente para fortalecer o seu cabelo. Por exemplo, dê uma vista de olhos ao nosso MSM em pó para um apoio adicional.

Biotina (Vitamina B8)

A biotina para cabelos grisalhos é um tema muito debatido. A vitamina em si não influencia diretamente a cor do cabelo, mas contribui para a saúde geral do seu cabelo e couro cabeludo.

Zinco

O zinco apoia o crescimento do cabelo e a reparação das células da pele, incluindo as células dos folículos capilares.

Comparação: quais são os melhores comprimidos anti-cinza?

Comparámos três suplementos com base na sua composição:

Ingrediente Neofollics comprimidos anti-cinza Foligain recuperação da cor Absonutrix
Vitamina B12
2,5 mcg - -
Catalase 22,500 BU* 5.000 UB 5.000 UN
Cobre 5 mg - -
Fo-Ti - 10 mg 10 mg
PABA - 200 mg 200 mg
MSM - - -
L-tirosina 100 mg 200 mg 200 mg
Ácido fólico 500 mcg 666 mcg 400 mcg
Zinco 10 mg
10 mg
10 mg
Vitamina B5 - 300 mg 150 mg
Biotina 2000 mcg 300 mcg 300 mcg


*As unidades Baker(BU) são uma medida da atividade da enzima catalase.

O que é que se destaca?

As fórmulas do Foligain e do Absonutrix são muito semelhantes e contêm alguns ingredientes que não se encontram nos comprimidos de Neofollics Anti-grey hair, como o Fo-ti, o PABA e a vitamina B5. No entanto, existem diferenças importantes que distinguem o Neofollics.

Ao contrário dos outros dois, Neofollics contém cobre, um mineral essencial para a produção de melanina, e uma dose muito mais elevada de catalase: 22 500 contra 5 000 unidades Baker (BU). Esta última é particularmente importante, uma vez que a catalase ajuda a decompor o peróxido de hidrogénio, uma substância que pode descolorar o cabelo a partir do interior.

Graças a esta composição, o Neofollics oferece um apoio mais potente contra os cabelos brancos, tornando-o a escolha mais completa.

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