Vitaminas e minerais para os cabelos brancos: o que funciona realmente
Ficar grisalho faz parte do envelhecimento, mas por vezes acontece mais depressa do que gostaria. Cada vez mais pessoas estão a procurar formas de manter a cor natural do seu cabelo durante mais tempo. Felizmente, certas vitaminas, minerais e extractos de plantas podem ajudar a combater a causa dos cabelos brancos. Neste blogue, explicamos quais os ingredientes que podem realmente ajudar a combater os cabelos brancos e comparamos três suplementos populares. Desta forma, saberá exatamente o que é adequado para si.
Vitaminas e minerais para os cabelos brancos: o que funciona realmente
Ficar grisalho faz parte do envelhecimento, mas por vezes acontece mais depressa do que gostaria. Cada vez mais pessoas estão a procurar formas de manter a cor natural do seu cabelo durante mais tempo. Felizmente, certas vitaminas, minerais e extractos de plantas podem ajudar a combater a causa dos cabelos brancos. Neste blogue, explicamos quais os ingredientes que podem realmente ajudar a combater os cabelos brancos e comparamos três suplementos populares. Desta forma, saberá exatamente o que é adequado para si.
A cor do seu cabelo é determinada pela melanina, um pigmento natural produzido nos seus folículos capilares. Quando o seu corpo produz menos melanina, o seu cabelo perde a cor e torna-se cinzento ou branco.
À medida que envelhecemos, a produção de catalase também diminui. Esta enzima é importante porque decompõe o peróxido de hidrogénio, uma substância que pode descolorir o cabelo de dentro para fora. Menos catalase significa, portanto, uma maior probabilidade de ter cabelos brancos.
Algumas pessoas ficam com cabelos brancos numa idade jovem. Isto pode dever-se à hereditariedade, ao stress ou a carências de certos nutrientes, como a vitamina B12, o cobre, o ácido fólico ou a vitamina B5. Com os suplementos certos, pode ser possível abrandar este processo.
Vitaminas e minerais essenciais contra os cabelos brancos
Muitos suplementos contra os cabelos brancos contêm uma combinação de ingredientes que apoiam a produção de melanina, combatem os danos oxidativos e garantem um cabelo saudável. De seguida, discutimos os mais importantes.
Catalase
Uma enzima essencial que decompõe o peróxido de hidrogénio. À medida que envelhecemos, o nosso organismo produz menos catalase. Os suplementos podem ajudar nesta tarefa. Os comprimidos Neofollics Anti-grey hair contêm uma dose elevada de catalase.
Vitamina B12
Uma deficiência de vitamina B12 é frequentemente observada em pessoas que ficam grisalhas prematuramente. A ingestão de vitamina B12 suficiente ajuda o seu corpo a construir corretamente o pigmento.
Cobre
Este mineral é importante para o funcionamento da enzima tirosinase, que está envolvida na produção de melanina. Um suplemento de cobre pode, portanto, ajudar a manter a cor do seu cabelo. Neofollics é o único suplemento que contém cobre na nossa comparação.
Vitamina B5 (ácido pantoténico)
Esta vitamina apoia a estrutura de queratina do seu cabelo e ajuda a converter os alimentos em energia. A utilização de vitamina B5 para cabelos grisalhos é uma escolha popular para combater os cabelos grisalhos e encontra-se em suplementos como Foligain e Absonutrix.
Raiz de Fo-ti
Esta planta, utilizada na medicina tradicional chinesa, é conhecida pelo seu efeito na cor do cabelo. Diz-se que estimula a produção de melanina, contribuindo assim para um crescimento mais saudável do cabelo. O fo-ti encontra-se em Foligain e em Absonutrix, dois suplementos com uma abordagem natural.
PABA (ácido para-aminobenzóico)
O PABA contribui para o metabolismo do ácido fólico e pode ajudar a manter a cor natural do seu cabelo. Encontra-o nas cápsulas de Foligain e de Absonutrix.
Ácido fólico (vitamina B11)
O ácido fólico ajuda a divisão celular saudável e a formação de pigmentos. Por isso, é importante obter ácido fólico suficiente se quiser manter a cor do seu cabelo.
L-tirosina
Um aminoácido que o seu corpo utiliza para produzir melanina. Os suplementos que contêm L-tirosina podem, portanto, ser um complemento útil para combater os cabelos brancos.
Neofollics anti-grey tablets é um suplemento nutricional potente e natural que neutraliza os cabelos brancos e promove a pigmentação do cabelo.
Os comprimidos neutralizam as 4 principais causas dos cabelos brancos.
Para tal, utiliza um tratamento único em duas fases.
Para além dos ingredientes que afectam diretamente a cor do cabelo, existem também substâncias que tornam o seu cabelo mais forte e saudável em geral.
MSM (metilsulfonilmetano)
O MSM contém enxofre, um bloco de construção da queratina. Ajuda o seu cabelo a tornar-se mais forte a partir do interior. Embora não existam suplementos anti-acinzentamento que contenham MSM, pode tomá-lo separadamente para fortalecer o seu cabelo. Por exemplo, dê uma vista de olhos ao nosso MSM em pó para um apoio adicional.
Biotina (Vitamina B8)
A biotina para cabelos grisalhos é um tema muito debatido. A vitamina em si não influencia diretamente a cor do cabelo, mas contribui para a saúde geral do seu cabelo e couro cabeludo.
Zinco
O zinco apoia o crescimento do cabelo e a reparação das células da pele, incluindo as células dos folículos capilares.
Comparação: quais são os melhores comprimidos anti-cinza?
Comparámos três suplementos com base na sua composição:
Ingrediente
Neofollics comprimidos anti-cinza
Foligain recuperação da cor
Absonutrix
Vitamina B12
2,5 mcg
-
-
Catalase
22,500 BU*
5.000 UB
5.000 UN
Cobre
5 mg
-
-
Fo-Ti
-
10 mg
10 mg
PABA
-
200 mg
200 mg
MSM
-
-
-
L-tirosina
100 mg
200 mg
200 mg
Ácido fólico
500 mcg
666 mcg
400 mcg
Zinco
10 mg
10 mg
10 mg
Vitamina B5
-
300 mg
150 mg
Biotina
2000 mcg
300 mcg
300 mcg
*As unidades Baker(BU) são uma medida da atividade da enzima catalase.
O que é que se destaca?
As fórmulas do Foligain e do Absonutrix são muito semelhantes e contêm alguns ingredientes que não se encontram nos comprimidos de Neofollics Anti-grey hair, como o Fo-ti, o PABA e a vitamina B5. No entanto, existem diferenças importantes que distinguem o Neofollics.
Ao contrário dos outros dois, Neofollics contém cobre, um mineral essencial para a produção de melanina, e uma dose muito mais elevada de catalase: 22 500 contra 5 000 unidades Baker (BU). Esta última é particularmente importante, uma vez que a catalase ajuda a decompor o peróxido de hidrogénio, uma substância que pode descolorar o cabelo a partir do interior.
Graças a esta composição, o Neofollics oferece um apoio mais potente contra os cabelos brancos, tornando-o a escolha mais completa.
Neofollics anti-grey tablets é um suplemento nutricional potente e natural que neutraliza os cabelos brancos e promove a pigmentação do cabelo.
Os comprimidos neutralizam as 4 principais causas dos cabelos brancos.
Para tal, utiliza um tratamento único em duas fases.