Vitamiinit ja kivennäisaineet harmaita hiuksia varten: mikä todella toimii?
Harmaantuminen on osa ikääntymistä, mutta joskus se tapahtuu nopeammin kuin haluaisit. Yhä useammat ihmiset etsivät keinoja säilyttää luonnollinen hiusvärinsä pidempään. Onneksi tietyt vitamiinit, kivennäisaineet ja kasviuutteet voivat auttaa puuttumaan harmaiden hiusten syihin. Tässä blogissa selvitämme, mitkä ainesosat voivat todella auttaa torjumaan harmaita hiuksia, ja vertailemme kolmea suosittua lisäravinnevalmistetta. Näin tiedät tarkalleen, mikä sopii sinulle.
Vitamiinit ja kivennäisaineet harmaita hiuksia varten: mikä todella toimii?
Harmaantuminen on osa ikääntymistä, mutta joskus se tapahtuu nopeammin kuin haluaisit. Yhä useammat ihmiset etsivät keinoja säilyttää luonnollinen hiusvärinsä pidempään. Onneksi tietyt vitamiinit, kivennäisaineet ja kasviuutteet voivat auttaa puuttumaan harmaiden hiusten syihin. Tässä blogissa selvitämme, mitkä ainesosat voivat todella auttaa torjumaan harmaita hiuksia, ja vertailemme kolmea suosittua lisäravinnevalmistetta. Näin tiedät tarkalleen, mikä sopii sinulle.
Hiusten väri määräytyy melaniinin mukaan, joka on hiustupissa syntyvä luonnollinen pigmentti. Kun elimistösi tuottaa vähemmän melaniinia, hiukset menettävät värinsä ja muuttuvat harmaiksi tai valkoisiksi.
Iän myötä myös katalaasin tuotanto vähenee. Tämä entsyymi on tärkeä, koska se hajottaa vetyperoksidia, ainetta, joka voi valkaista hiukset sisältä ulospäin. Vähemmän katalaasia tarkoittaa siis suurempaa mahdollisuutta harmaisiin hiuksiin.
Jotkut ihmiset saavat harmaita hiuksia nuorena. Tämä voi johtua perinnöllisyydestä, stressistä tai tiettyjen ravintoaineiden, kuten B12-vitamiinin, kuparin, foolihapon tai B5-vitamiinin, puutteesta. Oikeilla lisäravinteilla voit ehkä hidastaa tätä prosessia.
Välttämättömät vitamiinit ja kivennäisaineet harmaita hiuksia vastaan
Monet harmaita hiuksia vastaan tarkoitetut lisäravinteet sisältävät yhdistelmän ainesosia, jotka tukevat melaniinin tuotantoa, torjuvat hapettumisvaurioita ja varmistavat terveet hiukset. Alla käsittelemme tärkeimpiä niistä.
Katalaasi
Olennainen entsyymi, joka hajottaa vetyperoksidia. Iän myötä elimistö tuottaa vähemmän katalaasia. Lisäravinteet voivat auttaa tässä. Neofollics Anti-grey hair -tabletit sisältävät suuren annoksen katalaasia.
B12-vitamiini
B12-vitamiinin puutos on usein havaittavissa ihmisillä, jotka harmaantuvat ennenaikaisesti. Riittävä B12-vitamiinin saanti auttaa elimistöäsi rakentamaan pigmenttiä kunnolla.
Kupari
Tämä kivennäisaine on tärkeä melaniinin tuotantoon osallistuvan tyrosinaasientsyymin toiminnalle. Kuparilisä voi siis auttaa ylläpitämään hiusten väriä. Neofollics on vertailumme ainoa kuparia sisältävä lisäravinne.
B5-vitamiini (pantoteenihappo)
Tämä vitamiini tukee hiusten keratiinirakennetta ja auttaa muuttamaan ruokaa energiaksi. B5-vitamiinin käyttö harmaisiin hiuksiin on suosittu valinta harmaantuvien hiusten torjumiseksi, ja sitä on esimerkiksi Foligain- ja Absonutrix-valmisteissa.
Fo-ti-juuresta
Tämä perinteisessä kiinalaisessa lääketieteessä käytetty kasvi on tunnettu hiusten väriin vaikuttavasta vaikutuksestaan. Sen sanotaan stimuloivan melaniinin tuotantoa ja siten edistävän terveempää hiusten kasvua. Fo-ti-juurta on Foligain- ja Absonutrix-valmisteissa, jotka ovat kaksi luonnollista lähestymistapaa noudattavaa lisäravintaa.
PABA (para-aminobentsoehappo).
PABA tukee foolihapon aineenvaihduntaa ja voi auttaa ylläpitämään hiusten luonnollista väriä. Sitä on Foligain- ja Absonutrix-kapseleissa.
Foolihappo (B11-vitamiini)
Foolihappo tukee tervettä solujen jakautumista ja pigmentin muodostumista. Riittävä foolihapon saanti on siksi tärkeää, jos haluat säilyttää hiusvärisi.
L-tyrosiini
Aminohappo, jota elimistösi käyttää melaniinin tuottamiseen. L-tyrosiinia sisältävät lisäravinteet voivat siksi olla hyödyllinen lisä harmaiden hiusten torjunnassa.
Neofollics anti-grey tabletit on tehokas ja luonnollinen ravintolisä, joka torjuu harmaita hiuksia ja edistää hiusten pigmentaatiota.
Tabletit torjuvat harmaiden hiusten 4 tärkeintä syytä.
Tähän se käyttää ainutlaatuista kaksivaiheista hoitoa.
Suoraan hiusten väriin vaikuttavien ainesosien lisäksi on myös aineita, jotka tekevät hiuksista vahvemmat ja terveemmät yleensä.
MSM (metyylisulfonyylimetaani)
MSM sisältää rikkiä, joka on keratiinin rakennusaine. Se auttaa hiuksiasi vahvistumaan sisältäpäin. Vaikka MSM:ää sisältäviä harmaantumisen vastaisia lisäravinteita ei olekaan, voit ottaa sitä erikseen hiusten vahvistamiseksi. Tutustu esimerkiksi MSM-jauheeseemme lisätukea varten.
Biotiini (B8-vitamiini)
Biotiini harmaille hiuksille on paljon keskustelua herättänyt aihe. Vitamiini ei itsessään vaikuta suoraan hiusten väriin, mutta se edistää hiusten ja päänahan yleistä terveyttä.
Sinkki
Sinkki tukee hiusten kasvua ja ihosolujen korjaamista, mukaan lukien hiusjuuriesi solut.
Vertailu: Mitkä ovat parhaat harmaita hiuksia ehkäisevät tabletit?
Vertasimme kolmea lisäravinetta niiden koostumuksen perusteella:
Ainesosat
Neofollics harmaita hiuksia ehkäisevät tabletit
Foligain color rescue
Absonutrix
B12-vitamiini
2,5 mcg
-
-
Katalaasi
22,500 BU*
5,000 BU
5,000 BU
Kupari
5 mg
-
-
Fo-Ti
-
10 mg
10 mg
PABA
-
200 mg
200 mg
MSM
-
-
-
L-tyrosiini
100 mg
200 mg
200 mg
Foolihappo
500 mcg
666 mcg
400 mcg
Sinkki
10 mg
10 mg
10 mg
B5-vitamiini
-
300 mg
150 mg
Biotiini
2000 mcg
300 mcg
300 mcg
*Baker-yksiköt (BU) ovat katalaasientsyymin aktiivisuuden mittari.
Mikä erottuu edukseen?
Foligainin ja Absonutrixin koostumukset ovat hyvin samankaltaisia, ja ne sisältävät joitakin ainesosia, joita ei ole Neofollics Anti-grey hair -tableteissa, kuten Fo-ti, PABA ja B5-vitamiini. On kuitenkin tärkeitä eroja, jotka erottavat Neofollicsin muista.
Toisin kuin kaksi muuta, Neofollics sisältää kuparia, joka on tärkeä mineraali melaniinin tuotannolle, ja paljon suuremman annoksen katalaasia: 22 500 verrattuna 5 000 Baker-yksikköön (BU). Jälkimmäinen on erityisen tärkeä, sillä katalaasi auttaa hajottamaan vetyperoksidia, joka voi valkaista hiukset sisältäpäin.
Tämän koostumuksen ansiosta Neofollics tarjoaa tehokkaampaa tukea harmaita hiuksia vastaan, mikä tekee siitä täydellisimmän valinnan.
Neofollics anti-grey tabletit on tehokas ja luonnollinen ravintolisä, joka torjuu harmaita hiuksia ja edistää hiusten pigmentaatiota.
Tabletit torjuvat harmaiden hiusten 4 tärkeintä syytä.
Tähän se käyttää ainutlaatuista kaksivaiheista hoitoa.